小春です
おはようございます^ ^
最近、ずっとお休みしていたヨガを始めました(^^)
久しぶりのヨガレッスンに、自分の運動不足を実感していたところです…
でも、不思議と股関節は自分が思ったよりも柔らかくて
もしかしたら、日頃の施術の際に時々する片足開脚の姿勢が効いているのかもしれませんね…
ただ単に膝が痛いからそうしてるだけなんですけどね…（笑）
しなやかな体を目指して、頑張ります^ ^
今日は、12時〜17時まで烏丸ルーム出勤致します。
今日も、小春とまったりと過ごしましょう♡
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最近、ずっとお休みしていたヨガを始めました(^^)
久しぶりのヨガレッスンに、自分の運動不足を実感していたところです…
でも、不思議と股関節は自分が思ったよりも柔らかくて
もしかしたら、日頃の施術の際に時々する片足開脚の姿勢が効いているのかもしれませんね…
ただ単に膝が痛いからそうしてるだけなんですけどね…（笑）
しなやかな体を目指して、頑張ります^ ^
今日は、12時〜17時まで烏丸ルーム出勤致します。
今日も、小春とまったりと過ごしましょう♡